札幌ステラプレイス発 WEBマガジン

ステラ部

10.6
Sun
OCT 2024
Goods & Days

今日からはじめる!
ゆるワークアウト生活

2024.10.01 Tue

 スポーツの祭典で盛り上がった今年の夏。暑さが一段落した今こそ、ワークアウトをスタートするチャンスです。続ける秘訣は、頑張りすぎないこと。ファッション性の高いグッズや効率的なメソッドを頭に入れて、モチベーションをアップさせましょう!

  • フーディー ¥24,200 / パンツ ¥20,900
    ナージー [ EAST B1F ]
     どんな服でも運動はできますが、リラックス感のある着心地や機能性の高さでは、スポーツウェアに軍配が上がります。せっかくなら日常でも着こなせるおしゃれな一着を見つけて、ワークアウトを楽しみましょう。  
  • イヤホン(バンド付) ¥22,990
    アンカーストア [ CENTER 4F ]
     好きな音楽を聴くと気分よく走れたり、ラクに歩けるように感じます。それは音楽が脳内の心地よい感覚を活性化してくれるから。音楽をペースメーカーにして、無理なく距離数をのばしましょう。
  • シューズ ¥21,890
    ザ・ノース・フェイス プラス [ CENTER 3F ]
     ハイキングの魅力は、体力に自信がなくても気軽にトライできること。そこで、必ず揃えたいのがトレッキングシューズ。疲労を軽くして、自然を満喫しましょう。
  • エッセンシャルオイル(シンプルカーム)10ml ¥2,530 /
    エッセンシャルオイル(B04グレープフルーツミント)10ml ¥2,420
    アットアロマ [ CENTER B1F ]
     ワークアウトに重要なのは集中力とリラックス。精油には、集中力の持続を助けるものがあり、クールダウンにアロマを嗅ぐと、自然と呼吸が深まります。香りのスイッチが、運動継続にも一役買ってくれそうです。
  • はじめてのやせラン ¥1,650 / クッションピラティス ¥1,540 / 朝起きてすぐに動きたくなる体 ¥1,650
    三省堂書店 [ EAST 5F ]
     「メリハリボディ」「細身ボディ」「疲れにくいボディ」──あなたがなりたいのはどんなボディ? 自己流で鍛えるよりも自分にぴったりの本を読むほうが、美ボディへの近道です。
  • ジムバッグ ¥6,900 / 1Lウォーターボトル ¥1,500
    フランフラン [ EAST 1F ]
     ジム通いを始めるのは簡単。けれども継続となると、なかなか難しいもの。自分に合うジム選びは重要ですが、あなどれないのがバッグ選び。お気に入りが見つかると、やる気も続きそうです。
  • タオル ¥1,089
    ケユカ [ EAST B1F ]
     アスリートに肌ツヤのよい人が多いように、汗をかくことは美容にもデトックスにも有効。体を動かすことで、全身の血行やリンパの流れもよくなります。忙しい人こそ汗をかいて、ストレスも解消しましょう!
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